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Kursangebote >> Gesundheit >> Körperwahrnehmung und Entspannung

Gesundheit

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Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Sa. 20.01.2018

Unser Körper ist von einem Netz von Faszien durchzogen, das sämtliche Strukturen umgibt. Neben Stütz- und Verbindungsfunktionen ist es ein weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 05.02.2018 - Mo. 12.03.2018

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais. Sie basiert auf unserem Lernvermögen, mit dem wir als Kinder die Welt, die weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 05.02.2018 - Mo. 12.03.2018

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR) ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste An- und Entspannung bestimmter weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 05.02.2018 - Mo. 12.03.2018

Keine Energie zu haben oder sich energievoll zu fühlen, kennen Sie sicherlich aus Ihrem Alltag. Qi bedeutet Lebensenergie. Gong ist die Substanz, die weiterlesen  

Raum 206

Mo. 05.02.2018 - Mo. 12.03.2018

Tai Chi bedeutet "höchst vollendete Faust" oder "der Weg der höchsten Harmonie".
Tai Chi wird wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung praktiziert. weiterlesen  

Raum 206

Mo. 05.02.2018 - Mo. 12.03.2018

In den Yogastunden wollen wir den Körper in Bewegung bringen, kräftigen und dehnen, Stress abklingen lassen und bei uns selbst ankommen.
Über die weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 06.02.2018 - Di. 12.06.2018

Das Yoga der Energie (eine Methode des Hatha-Yoga, die in Frankreich und Indien ihre Wurzeln hat), verhilft uns zu einer besseren und liebevolleren weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mi. 07.02.2018 - Mi. 16.05.2018

Das Yoga der Energie (eine Methode des Hatha-Yoga, die in Frankreich und Indien ihre Wurzeln hat), verhilft uns zu einer besseren und liebevolleren weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mi. 07.02.2018 - Mi. 16.05.2018

Das Yoga der Energie (eine Methode des Hatha-Yoga, die in Frankreich und Indien ihre Wurzeln hat), verhilft uns zu einer besseren und liebevolleren weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mi. 07.02.2018 - Mi. 16.05.2018

Stress und anhaltende Überforderung im Alltag führen zu psychischem Druck, Verspannungen der Muskulatur und einseitiger Belastung der Knochen und weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 08.02.2018 - Do. 14.06.2018

Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Sa. 10.02.2018

Was für ein Tag! Stress pur! Erst verschlafen, weil der Wecker nicht klingelte, dann sprang das Auto nicht an, im Büro die weiße Bluse mit Kaffee weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 12.02.2018 - Mo. 04.06.2018

Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannungstechniken (Shavasana) werden harmonisch auf einander abgestimmt und führen zu einem weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Do. 15.02.2018 - Do. 24.05.2018

In diesem Kurs lernen Sie Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen kennen, die Ihnen helfen loszulassen und gelassener zu sein. Die Yoga-Übungen dehnen weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Do. 15.02.2018 - Do. 07.06.2018

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