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Kursangebote >> Gesundheit >> Körperwahrnehmung und Entspannung

Gesundheit

In fast allen Alters- und Berufsgruppen ist der Begriff Stress in aller Munde. Wer kennt es nicht, von einem Termin zum anderen zu hetzen, die vielen weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 16.10.2017 - Mo. 20.11.2017

Keine Energie zu haben oder sich energievoll zu fühlen, kennen Sie sicherlich aus Ihrem Alltag. Qi bedeutet Lebensenergie. Gong ist die Substanz, die weiterlesen  

Raum 206

Mo. 16.10.2017 - Mo. 11.12.2017

Tai Chi bedeutet "höchst vollendete Faust" oder "der Weg der höchsten Harmonie".
Tai Chi wird wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung praktiziert. weiterlesen  

Raum 206

Mo. 16.10.2017 - Mo. 11.12.2017

Dieses effektive Anti-Stress-Programm wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es ist ein Trainingsprogramm für unseren Geist und weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum

Di. 24.10.2017 - Di. 19.12.2017

Gönnen Sie sich eine Auszeit um Ruhe und Kraft zu schöpfen. Vom Alltag abschalten und Luft holen, den Stress hinter sich lassen. Genießen Sie die weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum

Mi. 15.11.2017 - Mi. 24.01.2018

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR) ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste An- und Entspannung bestimmter weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 27.11.2017 - Mo. 22.01.2018

Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Sa. 20.01.2018

 
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