24A950635 Hatha-Yoga Online-Workshop "Faszientraining"

Beim Faszientraining wird das kollagene Bindegewebsnetzwerk durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr Körperästhetik verhilft. Verschiedene dynamische und dehnende Übungen führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden, lösen Verspannungen und schulen unsere Sinnesorgane.

Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn.
Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Für die Anmeldung ist eine E-Mail-Adresse erforderlich!

Bitte einen Tennisball und eine Faszienrolle für den Workshop bereitlegen.