Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum

Mo. 22.10.2018 - Mo. 10.12.2018

Tai Chi bedeutet "höchst vollendete Faust" oder "der Weg der höchsten Harmonie".
Tai Chi wird wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung praktiziert. weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum

Mo. 22.10.2018 - Mo. 10.12.2018

Dieses effektive Anti-Stress-Programm wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es ist ein Trainingsprogramm für unseren Geist und weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum

Di. 23.10.2018 - Di. 18.12.2018

Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Sa. 27.10.2018

Es gibt viele Möglichkeiten zu entspannen. Einige Techniken sind bekannter als andere. Aber welche passt am besten zu Ihnen? Muskelentspannung nach weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 13.11.2018 - Di. 18.12.2018