Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten, die sich nicht mehr den Anforderungen einer "klassischen" weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden

Mo. 06.02.2023 - Mo. 15.05.2023

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Der Focus wird auf die Selbstwahrnehmung gelegt, um die Energie bzw. Wirkung weiterlesen  

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Mo. 06.02.2023 - Mo. 20.03.2023

Zu den anerkannten Methoden zur Förderung der körperlich-geistigen Gesundheit gehört die Übungspraxis des Yoga. Durch die Übungen (Asanas) wird die weiterlesen  

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Di. 07.02.2023 - Di. 21.03.2023

Progressive (aufbauende Übungen) Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die durch Anspannen und Entspannen einzelner weiterlesen  

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Mi. 08.02.2023 - Mi. 22.03.2023

Der Yoga der Energie ist eine Methode des Hatha-Yoga. Er ist ein ganzheitlicher Übungsweg und verhilft uns zu größerer Achtsamkeit und zu einer weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden

Mi. 08.02.2023 - Mi. 10.05.2023

Der Yoga der Energie ist eine Methode des Hatha-Yoga. Er ist ein ganzheitlicher Übungsweg und verhilft uns zu größerer Achtsamkeit und zu einer weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden

Mi. 08.02.2023 - Mi. 10.05.2023

Zu den anerkannten Methoden zur Förderung der körperlich-geistigen Gesundheit gehört die Übungspraxis des Yoga. Durch die Übungen (Asanas) wird die weiterlesen  

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Do. 09.02.2023 - Do. 23.03.2023

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden. Der Schwerpunkt liegt hier nicht in der weiterlesen  

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Do. 09.02.2023 - Do. 27.04.2023

Der Frühling kommt näher, und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung. Was uns jetzt guttut, ist ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und weiterlesen  

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Do. 09.02.2023 - Do. 11.05.2023

Wie allgemein bekannt, kann Stress krank machen - Migräne, Kopfschmerzen, Verspannungen, Bluthochdruck - um nur einige Erkrankungen zu nennen. Der weiterlesen  

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Do. 09.02.2023 - Do. 02.03.2023

Dieses authentische Taiji im Yang Stil zielt darauf ab, durch Erlernen von Haltung und Bewegung den Weg zur inneren Kraft zu eröffnen. Taiji im Yang weiterlesen  

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Do. 16.02.2023 - Do. 04.05.2023

Unser Körper ist von einem Netz von Faszien durchzogen, das sämtliche Strukturen umgibt. Neben Stütz- und Verbindungsfunktionen ist es ein weiterlesen  

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Fr. 24.02.2023 - Fr. 12.05.2023

Unser Körper ist von einem Netz von Faszien durchzogen, das sämtliche Strukturen umgibt. Neben Stütz- und Verbindungsfunktionen ist es ein weiterlesen  

Online

Fr. 24.02.2023 - Fr. 12.05.2023

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Sie basiert auf unserem Lernvermögen, mit dem wir als Kinder die Welt, die weiterlesen  

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Mo. 27.02.2023 - Mo. 05.06.2023

Tai Chi bedeutet „höchst vollendete Faust“ oder „der Weg der höchsten Harmonie“. Tai Chi Chuan, auch als „Chinesisches Schattenboxen“ bekannt, ist weiterlesen  

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Mo. 27.02.2023 - Mo. 22.05.2023