MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Es erwartet Sie abwechslungsreiche, professionelle Choreografien, die viel Spaß machen, weiterlesen  

Dr. Hermine Edenhuizen Haus

Mo. 07.09.2020 - Mo. 23.11.2020

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 07.09.2020 - Mo. 02.11.2020

Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Männer, die fit und aktiv bleiben möchten und Spaß in der Gruppe haben. Bei diesem neugestalteten weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 07.09.2020 - Mo. 21.12.2020

In einem angebrachten Tempo trainieren Sie Ihre Ausdauer und Ihre Muskulatur. So wird Ihr Körper mit Spaß in Form gebracht und Ihre Gesundheit weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 07.09.2020 - Mo. 02.11.2020

Zumba Gold® eignet sich besonders für Menschen mit Knie/Rückenproblemen und/oder ältere Menschen. Perfekt für Aktive Senior*innen, Ehepaare und junge weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 07.09.2020 - Mo. 21.12.2020

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die trotz oder gerade wegen einer gesundheitlichen Einschränkung aktiv sein möchten. Aber auch an weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 03.11.2020

Nordic Walking oder auch Walking, also zügiges Gehen ggf. mit Unterstützung spezieller Stöcke, ist ein ganzheitliches präventives Training des weiterlesen  

Muskerei Norden

Di. 08.09.2020 - Di. 24.11.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 22.12.2020

SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 03.11.2020

SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 08.09.2020 - Di. 03.11.2020

Ziel dieses Kurses ist es, das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, um somit Situationen schneller erfassen zu können. Wichtig ist es, beide weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 09.09.2020 - Mi. 04.11.2020