Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für weiterlesen  

Heimathafen

Di. 02.11.2021 - Di. 07.12.2021

Tabata "light" ist eine leichte Form von Tabata für Anfänger*innen und Personen, die sich als unsportlich bezeichnen. Hier kann sich jede*r trauen, weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden

Do. 04.11.2021 - Do. 18.11.2021

Die guten Vorsätze für das neue Jahr gleich umsetzen: Fit werden mit einem kurzen, knackigen Faszienprogramm, als Anleitung für eigenständiges weiterlesen  

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden

Mi. 12.01.2022 - Mi. 02.02.2022