Ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das weiterlesen  

Gemeindehaus Hage

Di. 03.09.2019 - Di. 07.01.2020

SALSATION® ist ein lustiges und süchtig machendes, funktionales Tanztraining. Es wird die Kunst des Bewegens zu Weltrhythmen erlernt und man wird fit. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 03.09.2019 - Di. 14.01.2020

Über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Dieser Kurs hilft Ihnen durch effektive Übungen mit eingebauten weiterlesen  

Friederikenschule Großheide

Mi. 04.09.2019 - Mi. 15.01.2020

Ein Training für Körper und Seele. Im Mittelpunkt steht die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens und Rumpfes in Verbindung mit einer bewussten weiterlesen  

Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum

Mi. 04.09.2019 - Mi. 08.01.2020

Ziel dieses Kurses ist es, das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, um somit Situationen schneller erfassen zu können. Wichtig ist es, beide weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 22.01.2020

Dieser Kurs bietet ein Training mit dynamischen Ganzkörperübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn verbessern. Das macht automatisch weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 22.01.2020

In diesem Kurs finden Sie die Vereinigung von einem kraftvollen und spannungsgeladenen Funktionstraining mit einem von Körperwahrnehmung geprägten weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 29.01.2020

Über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Dieser Kurs hilft Ihnen durch effektive Übungen mit eingebauten weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 22.01.2020

In diesem Angebot werden alle Personen angesprochen, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Sitzgymnastik ist für Senioren weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 22.01.2020

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, vorwiegend zu lateinamerikanischer Musik. Im Vordergrund eines Zumba®-Kurses steht der Spaß. Durch verschiedene weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 04.09.2019 - Mi. 04.12.2019

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 05.09.2019 - Do. 23.01.2020

Ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 05.09.2019 - Do. 23.01.2020

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 05.09.2019 - Do. 19.12.2019

Sich wohler fühlen, leistungsfähiger und belastbarer werden...
Dieses Training ist mal muskulär, mal faszial betont, denn Muskeln & Faszien kann man weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Fr. 06.09.2019 - Fr. 31.01.2020

Ein abwechslungsreiches, herausforderndes und stärkendes Training
- Kräftigung der Haltemuskulatur
- Balancetraining
- Übungen aus Yoga, Pilates weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Fr. 06.09.2019 - Fr. 31.01.2020