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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik und Fitnesstraining

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Gesundheit

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Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 04.02.2019 - Mo. 24.06.2019

Hier finden Sie ein gezieltes Übungsprogramm, das die Körperzonen Beine - Bauch - Hüfte - Brust - Taille formt, die Motivation zu regelmäßiger weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 04.02.2019 - Mo. 17.06.2019

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mo. 04.02.2019 - Mo. 17.06.2019

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 04.02.2019 - Mo. 13.05.2019

Dieses Bewegungsangebot erhält und erweitert die in Akutklinik und Nachsorge erzielten Behandlungserfolge direkt an Ihrem Wohnort.
Eine auf weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 05.02.2019 - Di. 04.06.2019

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 05.02.2019 - Di. 14.05.2019

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 05.02.2019 - Di. 14.05.2019

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Di. 05.02.2019 - Di. 28.05.2019

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Di. 05.02.2019 - Di. 14.05.2019

In diesem Kurs finden Sie die Vereinigung von einem kraftvollen und spannungsgeladenem Funktionstraining mit einem von Körperwahrnehmung geprägtem weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 19.06.2019

In diesem Angebot werden alle Personen angesprochen, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Sitzgymnastik ist für Senioren weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 05.06.2019

Ziel dieses Kurses ist es, das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, um somit Situationen schneller erfassen zu können. Wichtig ist es, beide weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 19.06.2019

Dieser Kurs bietet ein Training mit dynamischen Ganzkörperübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn verbessern. Das macht automatisch weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 19.06.2019

Über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Dieser Kurs hilft Ihnen durch effektive Übungen mit eingebauten weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 19.06.2019

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 07.02.2019 - Do. 13.06.2019

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