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Gesundheit

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Über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Dieser Kurs hilft Ihnen durch effektive Übungen mit eingebauten weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 06.02.2019 - Mi. 19.06.2019

Mehr als jedes andere Bewegungsangebot bietet diese Art des Trainings körperfreundliche Bewegungsimpulse, die einen wertvollen Beitrag zum Schutz der weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 07.02.2019 - Do. 13.06.2019

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 07.02.2019 - Do. 09.05.2019

Ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Do. 07.02.2019 - Do. 13.06.2019

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Frisia Bad

Do. 07.02.2019 - Do. 09.05.2019

Aus den Inhalten des Basiskurses werden wichtige theoretische und praktische Kenntnisse wiederholt und ein tieferer Einblick in die Möglichkeiten weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Fr. 08.02.2019 - Fr. 21.06.2019

Ein abwechslungsreiches, herausforderndes und stärkendes Training
- Kräftigung der Haltemuskulatur
- Balancetraining
- Übungen aus Yoga, Pilates weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Fr. 08.02.2019 - Fr. 21.06.2019

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, vorwiegend zu lateinamerikanischer Musik. Im Vordergrund eines Zumba®-Kurses steht der Spaß. Durch verschiedene weiterlesen  

Raum E01 (Gymnastik)

Mi. 13.02.2019 - Mi. 12.06.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Raum 106 (Gymnastik)

Mo. 04.03.2019 - Mo. 27.05.2019

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