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Gesundheit


Kursnummer: 19B220606

Info: Haben Sie sich auch schon einmal dabei ertappt, dass Sie privat und beruflich zu sehr für andere da waren und sich selbst mit Ihren Bedürfnissen zu stark vernachlässigt haben? Kennen Sie Situationen, in denen Sie das Gefühl hatten, die Erwartungen einer anderen Person enttäuscht zu haben?
Oder passiert es Ihnen oft, dass Sie „Ja“ sagen, obwohl Sie „Nein sagen“ wollten und Sie anfangen, an sich zu zweifeln? Oftmals ist tief in uns die Überzeugung, dass wir nur liebenswert sind, wenn wir die Erwartungen anderer Menschen erfüllen. Dabei verlieren wir oftmals den Zugang zu uns selbst und nehmen unterschiedliche Rollen an, um gut zu funktionieren.
Eine innere Gelassenheit und Selbst-Annahme sind Voraussetzung, andere Menschen und Situationen annehmen zu können, wie sie sich darstellen.
Der innere Kritiker und große Selbstzweifel hindern uns manchmal, „Nein“ sagen zu können.
Sind wir in unseren Gedanken mehr mit unserem Gegenüber verknüpft, kann es dazu führen, dass unser inneres Gleichgewicht gestört wird und wir aus unserer inneren Balance geraten. Durch praktische Übungen und theoretisches Hintergrundwissen unterstütze ich Sie, „Selbstbewusster“ eine gesunde Balance in Alltagssituationen und eine andere Sichtweise auf Ihre Selbstfürsorge zu bekommen.

Kosten: 25,00 € inkl. Kaffee-/Teepausen.

Anmeldeschluss: 21.10.2019

Datum Zeit Straße Ort
07.11.2019 10:00 - 15:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206

 
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