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Gesundheit


Kursnummer: 19B220608

Info: Manchmal ist es für Frauen schwer, eine Wahl zu treffen.
Wir sehen das Große und Ganze, wägen ab und wollen es allen recht machen. Dabei verlieren wir auch manchmal das Gespür für unsere ganz eigenen Bedürfnisse, die gelebt werden wollen, und verharren in alten Gewohnheitsmustern. In diesem Seminar kommen wir in Bewegung! Über Selbstwahrnehmungsübungen, Tanz und Entspannungsverfahren können wir unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen ein Stück näher kommen.
In diesem Workshop geht es vor allem darum, sich selbst wahrzunehmen, Körper und Seele zu spüren und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. In Bewegung kommen, Tanzen, kreativ sein, und Kraft schöpfen.
Vielleicht fällt es dann leichter, die richtige Wahl für uns selbst zu treffen.

Methoden/Inhalte:
sanftes, ganzheitliches Körpertraining
Körperwahrnehmung
Bewegungsmeditation/ Energieübungen
Tanzimprovisation
NIA / ganzheitliches Bewegungskonzept
Aroha / Maori Kampftanz
Meridianmassage (sanfte Massage an den Meridianbahnen)
Entspannung mit Klangschalen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, Getränk und Schreibutensilien.

Kosten: 15,00 €

Anmeldeschluss: 21.10.2019

Datum Zeit Straße Ort
08.11.2019 17:00 - 20:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206

 
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