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Gesundheit


Kursnummer: 19B221406

Info: Wachsende Anforderungen aufgrund von immer effizienter zu gestaltenden Arbeitsabläufen und einer steigenden Arbeitsverdichtung führen zu einer vielschichtigen Belastung in der heutigen Arbeitswelt und haben Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit der Mitarbeitenden. Oft kommt bei vielen Beschäftigten "irgendwann" der Punkt, an dem die anfänglich als normal empfundene Erschöpfung im Alltag einen zunehmend breiteren Raum einnimmt. Ziel des Seminars ist es, für das Thema Burnout zu sensibilisieren. Wo liegen die Ursachen? Was kann ich tun? Ändert sich das wieder?
Seminarinhalte sind folgende Themen: Burnout-Symptome und Verlauf, Selbsttestung der eigenen Burnout-Gefährdung, praktische Möglichkeiten der Prävention von körperlich-seelischen Erschöpfungszuständen, Analyse der "tragenden Säulen" ihres Lebens (Worauf sollten Sie "bauen"? Was bringt Stabilität?), Optionen bei fortgeschrittenen Erschöpfungszuständen.

Kosten: 85,00 €

Datum Zeit Straße Ort
15.11.2019 08:30 - 16:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307

 
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