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Gesundheit


Kursnummer: 19B221409

Info: Ziel dieses Seminares ist es, die eigenen persönlichen Stressmuster zu erkennen und dadurch eigene Wege daraus zu entwickeln. Wo und wie erlebe ich Stress? Welcher Stresstyp bin ich und wo kommt der Stress her? Welche Möglichkeiten habe ich, um Stressmuster zu ändern und zu lernen, in Belastungssituationen gelassen zu bleiben? Das Seminar beinhaltet sowohl theoretische Einheiten, als auch Atem- und Wahrnehmungsübungen, die für eigene Muster sensibilisieren.

Kosten: 85,00 €

Datum Zeit Straße Ort
05.12.2019 08:30 - 16:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307

 
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