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Gesundheit


Kursnummer: 19B950611

Info: In diesem Seminar werden wir uns über die Hinführung zum festen, angenehmen Sitz, der auch auf einem Hocker eingenommen werden kann, durch die Übungen (Asana) des Hatha-Yoga bewegen. Die Aspekte Festigkeit und Struktur sowie Entspannung werden in unserer Yogapraxis von zentraler Bedeutung sein. Schon 200 v. Chr. finden wir diese Beschreibung für den festen, angenehmen Sitz in den Grundlagen der ganzheitlichen Philosophie des Yoga. Tatsächlich ist die Entstehungsgeschichte des Yoga weitaus älter und führt uns bis in die Zeit vor 1500 v. Chr.
In diesem Seminar möchte ich Sie mit der Entstehung des Yoga vertauter machen.
Hierbei können uns in der Praxis Asanas, Atemübungen und Meditationen neue Erfahungsbereiche eröffnen.

Bitte mitbringen: eine Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken sowie Getränke und einen Snack für die Pause.

Kosten: 37,00 €

Anmeldeschluss: 06.11.2019

Datum Zeit Straße Ort
16.11.2019 09:30 - 16:15 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)

 
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