KVHS NordenVHS Logo
Kursangebote >> Kursdetails

Gesundheit


Kursnummer: 19B951404

Info: Langes Sitzen am Schreibtisch, einseitige Bewegung, starre Haltung, ständiger Blick auf den PC, angespanntes Arbeiten unter Stress führen oft dazu, dass die Konzentration am Arbeitsplatz abnimmt, Verspannungen und Müdigkeit auftreten, die Augen brennen oder die Beine schwer werden.
Auf die Dauer können daraus chronische Beschwerden am Bewegungsapparat und Herz-Kreislaufsystem entstehen, wie zum Beispiel Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Krampfadern.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch aktiv gestaltete Kurzpausen körperlich fit, entspannt und konzentriert am Arbeitsplatz bleiben.
Ein Praxisworkshop mit Übungen unter anderem aus der Feldenkrais-, Pilates- und Chirogymnastik-Methode.

Kosten: 6,00 €

Datum Zeit Straße Ort
12.11.2019 11:45 - 12:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 303

 
Kalender/Kursbeginn

August

MO
DI
MI
DO
FR
SA
SO
   1234
567891011
12 13 1415 161718
19 202122 232425
26 27 28 293031  

Die KVHS Norden ist Partnerin der

Kursangebote
Warenkorb
Kurssuche