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Kursnummer: 20A960205

Info: Ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren und die Tiefenmuskulatur stabilisieren. Es wird die Haltung durch Formen der Taille und des Gesäßes, Straffen des Bauches und der Oberschenkel verbessert. Relax- und Stretchübungen helfen dabei, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Für diesen Kurs ist eine Ermäßigung mit der Ostfrieslandcard möglich.

Kosten: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
11.02.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
18.02.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
25.02.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
03.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
10.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
17.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
24.03.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
21.04.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
28.04.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
05.05.2020 17:30 - 18:30 Uhr Sankt-Annen-Weg 1a Gemeindehaus Hage
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