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Pädagogik/Psychologie/Familie


Kursnummer: 21B221403

Info: Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um unseren Körper gesund zu halten. Wir haben gelernt, dass Sport wichtig ist. Wir kennen uns mit gesunder Ernährung aus. Doch wie steht es mit unserer psychischen Gesundheit? Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt? Hier klafft noch eine große Wissenslücke und die Zahl stressbedingter psychischer Erkrankungen steigt.
Wichtige Informationen liefert uns heute die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft erhöhen. Hierfür setzt sie an den Stärken, Ressourcen und Wünschen an.
Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähigkeit auch! Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht zu verstehen und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken, vergleichbar mit einem Hanteltraining für Muskeln, sie bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.

Kosten: 385,00 €

Anmeldeschluss: 15.10.2021

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum Zeit Straße Ort
29.11.2021 14:00 - 17:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307
30.11.2021 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307
01.12.2021 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307
02.12.2021 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307
03.12.2021 09:00 - 12:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 307

 
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