KVHS NordenVHS Logo
Kursangebote >> Kursdetails

Gesundheit


Kursnummer: 21B961401

Info: Die guten Vorsätze für das neue Jahr gleich umsetzen: Fit werden mit einem kurzen, knackigen Faszienprogramm, als Anleitung für eigenständiges Training oder als Einsteiger*in in den halbjährigen Toning-Faszien-Workout im KVHS-Programm. Gezieltes Faszientraining kann Leistung optimieren und im Alltag von Schmerzen und Steifigkeit befreien. Muskeln können effizienter arbeiten, Bewegungsabläufe und Koordination verbessern sich. Das Training hat positive Auswirkungen auf Körperhaltung und Körperform.

Bequeme Kleidung und Hallen-Turnschuhe sind angebracht.

Kosten: 15,00 €

Anmeldeschluss: 05.01.2022

VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum Zeit Straße Ort
12.01.2022 12:20 - 12:50 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
19.01.2022 12:20 - 12:50 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
02.02.2022 12:20 - 12:50 Uhr Uffenstr. 1 Raum 106 (Gymnastik)
Kein Bild vorhanden

Angela Lühring

Kurse der Dozentin


 
Kalender/Kursbeginn

Dezember

MO
DI
MI
DO
FR
SA
SO
  12 3 4 5
6 78 9 10 11 12
13 1415 16 1718 19
20 212223242526
2728293031  

Die KVHS Norden ist Partnerin der

Kursangebote
Warenkorb
Kurssuche