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Kursnummer: 20B221408

Info: Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung sind Voraussetzungen, um den steigenden Anforderungen in Beruf und Alltag gewachsen zu sein. Durch zeitlichen Druck vernachlässigen viele Menschen diese Faktoren, was zu Übergewicht und Nachlassen der physischen und psychischen Kräfte führen kann.
In diesem Bildungsurlaub sollen durch ein geeignetes Gesundheitsmanagement die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch theoretische Informationen und praktische Anteile gestärkt werden. Neben dem Vorstellen diverser Ernährungstheorien soll der Blickpunkt auf achtsames Essverhalten sowie eine achtsame Lebenshaltung eingeübt werden, um somit die eigene Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu intensivieren.

Kosten: 385,00 € Im Kursentgelt ist Folgendes enthalten: Seminarverpflegung (Di.-Do. mit Mittagessen)
Die Unterbringungskosten sind nicht enthalten und die Unterkunft muss vom Teilnehmenden selbst gebucht werden.

Datum Zeit Straße Ort
09.11.2020 14:00 - 17:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
10.11.2020 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
11.11.2020 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
12.11.2020 09:00 - 17:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
13.11.2020 09:00 - 12:30 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206

 
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