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Gesundheit


Kursnummer: 21A961402

Info: An diesen zwei Terminen werden wir eine Mischung aus moderatem Ausdauertraining, Yogaübungen und Atemübungen in der Natur erleben. Grundsätzlich hat dieser Kurs alle Vorteile, die Bewegung in der Natur bekanntermaßen hat: Die Luft ist frischer, gesünder und virenfreier als in geschlossenen Räumen, wir tanken Vitamin D und das Grün der Bäume, Wiesen oder Blumen erfreuen Herz und Seele. Außerdem regt Frischluft das Immunsystem und den Stoffwechsel an und der Stress lässt sich leichter abbauen. Schon nach einer kurzen Auszeit und Bewegung in der Natur verbessern wir unsere Konzentration und Kreativität. Also perfekt für die Mittagspause!

Treffpunkt: Muskerei, (Verbindung Bahnhofstraße - Verschönerungsweg).

Bitte in wetterfester Kleidung erscheinen.

Kosten: 12,00 €

Anmeldeschluss: 14.04.2021

Datum Zeit Straße Ort
22.04.2021 12:00 - 12:45 Uhr   Muskerei Norden
29.04.2021 12:00 - 12:45 Uhr   Muskerei Norden

 
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