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Gesundheit
Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannungstechniken (Shavasana) werden harmonisch auf einander abgestimmt und führen zu einem weiterlesen
Heimathafen
Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019
Die Romana-Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Mo. 21.10.2019 - Mo. 16.12.2019
In diesem Seminar werden wir uns über die Hinführung zum festen, angenehmen Sitz, der auch auf einem Hocker eingenommen werden kann, durch die Übungen weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Sa. 16.11.2019
Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- weiterlesen
Raum 206
Mo. 18.11.2019 - Mo. 16.12.2019
Tai Chi bedeutet "höchst vollendete Faust" oder "der Weg der höchsten Harmonie".
Tai Chi wird wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung praktiziert.
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Raum 206
Mo. 18.11.2019 - Mo. 16.12.2019
"Den Staub des Alltags von der Seele pusten" - Eintauchen in die zauberhafte Welt der Märchen. An diesem Nachmittag verbinden sich Märchen und Yoga weiterlesen
Raum 206
Sa. 14.12.2019
Viele an Yoga interessierte Menschen finden es anfangs verwirrend, auf die unterschiedlichsten Kursangebote und Bezeichnungen für Hatha-Yoga zu weiterlesen
Raum 106 (Gymnastik)
Sa. 11.01.2020
Nia - die Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem die Freude an der Bewegung an die Stelle des Leistungsdenkens
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Raum E01 (Gymnastik)
Sa. 25.01.2020
