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Gesundheit


Kursnummer: 19B950608

Info: Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.

Bitte mitbringen: bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken sowie Getränke.

Kosten: 32,00 €

Datum Zeit Straße Ort
18.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
25.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
02.12.2019 17:30 - 19:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
09.12.2019 17:30 - 19:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206
16.12.2019 17:30 - 19:00 Uhr Uffenstr. 1 Raum 206

 
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