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Gesundheit


Kursnummer: 19B960220

Info: Ein Training für Körper und Seele. Im Mittelpunkt steht die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens und Rumpfes in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Außerdem werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Muskelkräftigung geschult. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsphase ab.

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Handtuch, Gymnastik-/Yogamatte, etwas Warmes zum Überziehen und ein Getränk.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
27.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
04.12.2019 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
11.12.2019 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
18.12.2019 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
08.01.2020 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
15.01.2020 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
22.01.2020 20:00 - 21:00 Uhr Woltzetener Str. 13 Turnhalle Woltzetener Str., Pewsum
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