25BN220601 Digital Detoxing - einfach mal offline sein!

Rund um die Uhr über alle Medien und digitalen Helferlein erreichbar? Warum die Menschen unter der ständigen Erreichbarkeit und permanenter medialer und digitaler Präsenz leiden, welche Folgen diese ständige Verfügbarkeit hat und - vor allem - wie man den Ausstieg aus diesem Hamsterrad finden kann und sollte, erfahren Sie in verschiedenen Formaten.

Was ist Digital Detoxing? Warum kann die bewusste (auch nur temporäre) Auszeit der digitalen 24/7-Verfügbarkeit schon merkbare positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben? Wie gelingt die Balance zwischen unbegrenzter Erreichbarkeit und persönlicher Auszeit?

Erfahren Sie in diesem Vortrag, was es mit dem Digital Detoxing auf sich hat. Was genau steckt dahinter? Ist es aktuell nur ein „Trend“ oder ist es essentiell, sich mit der eigenen digitalen Nutzung zu beschäftigen und für dieses Thema sensibler zu werden? Welche Folgen hat das digitale „Zuviel“ und wie können wir mit kleinen Tricks dagegenhalten, ohne die Digitalität zu verfluchen. Gerne beantwortet die erfahrene Dozentin im Anschluss Ihre Fragen.

Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.