25BN950606 Meditativer Tanz Ruhepol Winter

Meditatives Tanzen bedeutet: in der Bewegung zur Ruhe kommen.
Die innere Unruhe wird in Bewegungen, die sich wiederholen und von unterschiedlicher Musik getragen und begleitet werden, aufgefangen und umgewandelt in Entspannung. Dadurch konzentrieren wir uns auf unseren Körper und sind im Moment.

Das Tanzen lockert und beruhigt körperlich und geistig: Kleine, große, zarte, kräftige, beglückende, tröstende… Schritte und Bewegungen können beglücken, überraschen, erden und berühren das Herz.

Eine tänzerische Vorbildung ist nicht notwendig, alle sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe bzw. Socken.