25BN950623 Yoga bei Depressionen, Angststörungen oder Traumata

Mit Atemübungen und bestimmten Körperhaltungen (Asanas) regulieren wir das Nervensystem und lernen, auch im Alltag immer wieder zu uns selbst zu finden. In der kleinen Gruppe wird es auch immer wieder Gelegenheit geben, sich auszutauschen, wobei dies vollkommen freiwillig ist. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie oder Arztbesuche.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Getränk.