Es ist uns ein Anliegen auch in unseren Außenstellen ein buntes und vielfältiges Bildungsangebot anzubieten. Unser Ziel ist es, Wissbegierde zu wecken, Handlungsfähigkeit zu stärken, integrierend und ausgleichend zu wirken und Dialog und Toleranz wohnortnah zu fördern. Wir laden Sie ein, in diesem Programmheft in den Fachbereichen wie Gesundheit, Kultur/Kulturelle Bildung, Gesellschaft u.v.m., zu entdecken, welche Angebote in unseren Außenstellen geplant sind. Wenn Sie individuelle Wünsche, Anregungen oder Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne im persönlichen Gespräch, telefonisch oder vor Ort, zur Verfügung. Wir wünschen Ihnen bei Ihrer Entdeckungsreise viel Spaß!

Petra Cassens
Koordination Außenstellen
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de

Kursdetails

25BN960221 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Beginn

Sa., Sa./So., 31.01./01.02.2026 Sa., 14:00 - 17:00 Uhr, So., 10:00 - 13:00 Uhr, 14:00 - 13:00 Uhr

Kursgebühr

74,00 €

Dauer

2 Termine

Kursleitung

Klaus Sommer

Immer wieder ist in den Medien zu hören und zu lesen, dass Frauen Opfer von Gewalt werden. Formen von Gewalt sind sehr vielfältig und in vielen Fällen sind die Frauen hilflos, denn körperlich sind Frauen den Männern meistens unterlegen. Aber... - völlig wehrlos sind sie nicht!
Der Kurs vermittelt Methoden, wie gefährliche Situationen vermieden werden können (Prävention), erläutert Möglichkeiten der Stärkung des Selbstbewusstseins und des Auftretens in kritischen Momenten (Selbstbehauptung) und gibt eine Anleitung zum Verhalten im Falle tatsächlicher Gewaltanwendung (Selbstverteidigung).

Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.

Hinweis: Im Kursentgelt sind keine Verpflegungs- oder Übernachtungskosten enthalten.

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Kursort

Adresse: Strandpromenade 2
26571 Juist

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Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 31.01.2026	Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr	Wo: Haus des Kurgastes
Datum: 01.02.2026	Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr	Wo: Haus des Kurgastes

Download der Kurstermine