Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Dies spiegelt sich in unserem vielfältigen Bereich „Gesellschaft“, der aktuelle und/oder gesellschaftlich bedeutsame Themen aufgreift, die Interessen und Wünsche unserer Teilnehmenden berücksichtigt und in den Angebotsformaten wider. Die politischen, sozialen, ökonomischen, ökologischen bis hin zu rechtlichen und geschichtlichen Themen bieten Möglichkeiten für offene Diskussionen und Meinungsaustausch, fördern allgemeines und bürgerschaftliches Engagement, setzen sich für demokratische Werte und Menschenrechte ein. Sie sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch in sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden
Irina Eifert
Standortleitung,
Abteilungsleiterin
i.eifert(at)kvhs-norden.de
Katarina Engelmann
(in Elternzeit) Bildungsmanagerin
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Julia Möbes
Bildungsmanagerin
Tel.: (04931) 1870-224,
j.moebes(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
24A950601 Autogenes Training nach J.H. Schultz Mit den eigenen Gedanken entspannen
Beginn | Mi., 15.05.2024, 17:15 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 35,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Annette Züge
|
Das Autogene Training ist eine mentale Entspannungsmethode. "Autogen" bedeutet hier selbsttätigend. Diese Methode beruht darauf, dass durch die eigene Kraft die Vorstellung aktiviert wird. Durch diese Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wird das Unterbewusstsein angesprochen und so in körperliche und geistige Ruhe versetzt. Es kann ein Ausgleich zwischen Anspannung und einer angenehmen Entspannung im Körper erreicht werden. In diesem angeleiteten Kurs können Sie die Kraft der eigenen Vorstellung kennenlernen und verstärken. Alle Übungen können im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Kursort
Gymnastikhalle E01
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
15.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
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Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
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Datum:
22.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
|
Datum:
29.05.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
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Datum:
05.06.2024
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Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
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Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
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Datum:
12.06.2024
|
Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
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Datum:
19.06.2024
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Uhrzeit:
17:15 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Uffenstr. 1,
Raum E01 (Gymnastik)
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