23B950636 Faszienyoga Workshop

Faszien sind hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Organe und Muskeln des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerkes und entscheiden maßgeblich darüber, wie steif oder geschmeidig ein Körper ist. Einfache aber wirkungsvolle Yogaübungen können helfen, das Bindegewebe zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Erleben Sie an diesem Vormittag Yogaeinheiten, die Ihren Faszien guttun und dazu führen, dass Sie sich rundherum geschmeidig fühlen.

Dieses Angebot ist besonders für Anfänger*innen mit Bewegungseinschränkungen geeignet, aber auch für Yogaerfahrene, die Inspiration oder eine sanfte Yogaeinheit genießen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Proviant/Getränk für den Vormittag.
Wenn vorhanden, einen Tennisball.