Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Dies spiegelt sich in unserem vielfältigen Bereich „Gesellschaft“, der aktuelle und/oder gesellschaftlich bedeutsame Themen aufgreift, die Interessen und Wünsche unserer Teilnehmenden berücksichtigt und in den Angebotsformaten wider. Die politischen, sozialen, ökonomischen, ökologischen bis hin zu rechtlichen und geschichtlichen Themen bieten Möglichkeiten für offene Diskussionen und Meinungsaustausch, fördern allgemeines und bürgerschaftliches Engagement, setzen sich für demokratische Werte und Menschenrechte ein. Sie sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch in sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden
Irina Eifert
Standortleitung,
Abteilungsleiterin
i.eifert(at)kvhs-norden.de
Katarina Engelmann
(in Elternzeit) Bildungsmanagerin
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Julia Möbes
Bildungsmanagerin
Tel.: (04931) 1870-224,
j.moebes(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
24A950644 Hormon-Yoga Workshop
| Beginn | Sa., 27.04.2024, 09:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Kerstin Hecker
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Hormon-Yoga (nach Dinah Rodriges) ist eine Methode zur Unterstützung des Hormonhaushaltes vor, während und nach den Wechseljahren, sowie bei hormonellen Schwankungen, Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch. Durch sanftes, dynamisches Yoga in Kombination mit Entspannungs- und Atemtechniken werden Vitalität und Wohlbefinden positiv beeinflusst und Stress reduziert. Durch regelmäßiges Üben wirkt Hormon-Yoga ausgleichend auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem. Um die Zusammenhänge im weiblichen Körper besser verstehen zu können, werden wir u.a. über Themen wie das endokrine System, die Wirkungsweise der einzelnen Hormondrüsen, sowie über Stress und Stressbewältigung sprechen. Für diese besondere und wunderschöne Form des Yogas sind keine Vorkenntnisse nötig, sondern lediglich Neugier und Freude an der Bewegung.
Dieser Kurs ist nicht geeignet in der Schwangerschaft, bei Endometriose oder bei Myomen.
Bitte mitbringen: Wasser, eine Decke und evtl. ein Kissen.
Kursort
Gymnastikraum 106
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Uffenstr. 1,
Raum 106 (Gymnastik)
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