Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
26AN960612 Forever Strong - Muskelaufbau für Männer und Frauen
| Beginn | Di., 10.02.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ines Hahn
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Entdecken Sie die Kraft in sich! In unserem Kurs "Forever Strong" lernen Sie, wie Sie effektiv Muskulatur aufbauen und Ihre Kraft erhalten können. Egal, ob Sie Anfänger oder bereits erfahren sind, dieser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet.
Wir arbeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten wie z.B. Gewichtsstangen, Hanteln, Stretch-Bändern und Flexibars, um ein abwechslungsreiches und effektives Training zu gewährleisten. Wir unterstützen Sie dabei, die richtige Technik zu erlernen und Ihre individuellen Ziele zu verfolgen.
Werden Sie stärker – sowohl körperlich als auch mental! Starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren Ich!
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
17.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
10.03.2026
|
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
17.03.2026
|
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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