Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN920603 Brainfood - gesundes Essen für ein fittes Gehirn Vortrag
| Beginn | Fr., 14.11.2025, 15:00 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Dagmar de Boer
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In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, unser Gehirn fit und leistungsfähig zu halten.
Brainfood, oder "Nahrung für das Gehirn", spielt dabei eine entscheidende Rolle. Die richtige Ernährung kann nicht nur unser Gedächtnis und unsere Konzentration steigern, sondern auch die allgemeine Gehirnfunktion unterstützen. Doch welche Lebensmittel liefern die optimale Nährstoffkombination für ein reibungsloses Funktionieren
unseres Denkapparates?
In diesem Vortrag erhalten Sie Ernährungstipps und Rezeptvorschläge zur gesunden Ernährung für unser Gehirn, um unsere Konzentration zu steigern. Außerdem wird vermittelt, wie Zusammenhänge einer ausgewogenen Ernährung die Entstehung von Demenz und Alzheimer beeinflussen kann.
Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
15:00 - 17:15 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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