Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN950604 Indian Balance - Indigenes Heilyoga
| Beginn | Di., 11.11.2025, 17:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Tanja Heilemann
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Indian Balance ist das fließende Body-Mind-Soul Programm, das einzigartig die überlieferten Kenntnisse der Native American Indians vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. Es ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining aus der Tradition des Indigenen Heilyogas.
Das bewusste Erleben der Wakanda Atemtechnik aktiviert unser Atempotenzial, löst Spannungen und hilft, Energie und Lebenskraft zu tanken. Die Unterstützung indigener Rhythmen & Klänge sorgt für eine ruhige Konzentration und Motivation.
Eine Balance zwischen Herausforderung und Können wird geschaffen, indem fließende Sequenzen, Haltung und Atmung harmonisierend in Einklang gebracht werden.
Indian Balance ist ein Programm für jedermann, die Bewegungsradien werden auf die persönliche Befindlichkeit abgestimmt.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung.
Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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