Das Leben birgt viele schöne Momente und auch Situationen, die herausfordern und die eigenen Lebensentwürfe in Frage stellen können. Im Bereich „Pädagogik-Psychologie-Familie“ werden Sie mit Inhalten, Techniken und Methoden vertraut gemacht, welche Sie dabei unterstützen, in Ihrem beruflichen und privaten Kontext souverän und situationsgerecht zu handeln. Sie erfahren nicht nur, wie Sie sicher und selbstbewusst kommunizieren und sich präsentieren können, sondern erweitern Ihre soziale Kompetenz, erhalten Impulse für die Gestaltung der persönlichen oder beruflichen Beziehungen und gewinnen neue Sichtweisen über sich selbst. Mit unserem Bildungsangebot im Schwerpunkt Familien-/Eltern- und Frühkindliche Bildung möchten wir Eltern und pädagogische Fachkräfte ansprechen und Antworten auf Fragen zur kindlichen Entwicklung und Erziehung erarbeiten. Die Inhalte, die angewandten Methoden und der Austausch unterstützen Sie dabei, die Beziehung zu Kindern empathisch und aktiv zu gestalten.
Eva Mathias
Bereichsleiterin Schwerpunkte: Familien- und Elternbildung, Fortbildungen für soziale/pädagogische Berufe
Tel.: (04931) 1870-113,
e.mathias(at)kvhs-norden.de
Julia Möbes
Bildungsmanagerin Rhetorik, Kommunikation,
Persönlichkeitsentwicklung
Tel.: (04931) 1870-224,
j.moebes(at)kvhs-norden.de
Sabrina Fischer
Familien- und Elternbildung, Fortbildungen für soziale und pädagogische Berufe
Tel.: (04931) 1870-170,
s.fischer(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Rhetorik, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
24A220611 Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle Onlinekurs
| Beginn | , , - Uhr |
| Kursgebühr | 96,00 € |
| Dauer | 8 Module |
| Kursleitung |
Sabine Saltenberger
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Für viele Menschen gehört Stress zum Alltag und Berufsleben mit dazu. Doch Stress kann auch krank machen.
Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- Ihre Stresstoleranzschwelle anheben möchten für eine gute Work-Life-Balance
- aus der Problemorientierung in die Lösungsorientierung wechseln wollen
- die eigene Belastungsfähigkeit in stressigen Situationen verbessern möchten
Dieser Onlinekurs basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie auch den aktuellen wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung. Der 8 Wochen-Kurs beinhaltet 8 Module (1 Modul pro Woche). Jedes Modul ist für ca. 90 Minuten ausgelegt und 24/7 online zugänglich. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar. Es warten auf Sie über 80 Videos, Audios, Informations- und Arbeitsblätter. Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr von der Krankenkasse bezuschusst werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Kankenkasse in Verbindung.
Die Anmeldung erfolgt über die KVHS Norden. Danach erhalten die Teilnehmenden weitere Informationen zum Ablauf, Zugangsdaten für die Kursplattform etc.
Mit dem ersten Modul kann zu einem individuell passenden Zeitpunkt gestartet werden.
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