Bedeutende Bestandteile der Volkshochschule sind die Bereiche Psychologie und Persönlichkeitsbildung. Es wichtig, Seminare, Kurse und Vorträge zu den Schwerpunkten Psychologie und Persönlichkeitsbildung zu fördern, denn diese tragen zu einer ausgewogenen, achtsamen persönlichen Lebensweise und einem gelingenden Miteinander in der Gesellschaft bei. Unser Ziel ist es, Ihnen durch unser vielfältiges Angebot neue Perspektiven zu eröffnen und Sie bei der Entwicklung und Stärke Ihrer Kompetenzen zu unterstützen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
26AN220603 Umgang mit Stress - Stärke Deine innere Balance und finde mehr Gelassenheit im Alltag Workshop
| Beginn | Sa., 21.03.2026, 09:00 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 38,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Florian Schmitsdorf
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Stress ist Teil des Lebens – doch wie entsteht er eigentlich, und wie kann man ihm begegnen?
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden die Grundlagen von Stress, erkennen die eigenen Stressmuster und lernen, die eigene Widerstandskraft zu stärken. Mit kurzen Impulsen, einfachen Übungen und Austausch in der Gruppe bekommen die Teilnehmenden praxisnahe Methoden an die Hand, die helfen, Belastungen gelassener zu meistern und die eigene Resilienz aufzubauen.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
21.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 12:15 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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