Kursdetails

Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Dies spiegelt sich in unserem vielfältigen Bereich „Gesellschaft“, der aktuelle und/oder gesellschaftlich bedeutsame Themen aufgreift, die Interessen und Wünsche unserer Teilnehmenden berücksichtigt und in den Angebotsformaten wider. Die politischen, sozialen, ökonomischen, ökologischen bis hin zu rechtlichen und geschichtlichen Themen bieten Möglichkeiten für offene Diskussionen und Meinungsaustausch, fördern allgemeines und bürgerschaftliches Engagement, setzen sich für demokratische Werte und Menschenrechte ein. Sie sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch in sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden

Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de

Markus Saathoff-Reents
Abteilungsleiter Generationenübergreifende Dienste und Engagement Projekte
Tel.: (04931) 1870-205,
m.saathoff-reents(at)kvhs-norden.de

Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de

Sabrina Uphoff
Engagement und Ehrenamt
Tel.: (04931) 1870-116,
s.uphoff(at)kvhs-norden.de

Kursdetails

25BN950601 Schritt für Schritt zur inneren Ruhe Gehmeditation in der Mittagspause

Die Gehmeditation ist sehr gut geeignet, die Achtsamkeit und Konzentration zu stärken und zu verfeinern. Durch die langsame Bewegung von Beinen und Füßen werden die einzelnen Phasen eines Schrittes zu einem betrachtenden Meditationsobjekt. Dadurch finden wir zur inneren Ruhe, bauen Stress ab und gehen gelassener und gestärkt durch den Tag.
Eine Teilnahme an allen Tagen ist vorteilhaft, aber es können auch einzelne Einheiten besucht werden.

Die Gehmeditation findet outdoor statt - bitte witterungsbedingt kleiden.
Bei starkem Regen wird das Angebot alternativ im Gebäude durchgeführt.

Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.

Kursort

Adresse: Uffenstr. 1
26506 Norden


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
11.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
11.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
12.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
12.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
13.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
13.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
14.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
14.11.2025
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden