Kursdetails
26AN960606 Ausgleichsgymnastik Vitalität verbessern
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 73,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Inka Hanke-van Stipriaan
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Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training, leichten Koordinationstraining und gezielten Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur wirken wir in diesem Angebot Bewegungsmangel und/oder falschem Bewegungsverhalten entgegen. Den Abschluss der Stunden bildet eine Dehnsequenz, um somit eine wirkungsvolle Ausgleichsgymnastik zu erleben. Dieses Angebot richtet sich an alle Altersgruppen mit einem leichten Fitnesslevel. Auch für Personen, die mit gesundheitlichen Einschränkungen aktiv sein möchten.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
08.04.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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