25BN950603 Meditativer Tanz

Meditatives Tanzen ist erfrischend und das Tanzen entspannt…
… den Geist, denn er kann nicht in den üblichen Gedankenkarussells verweilen oder abschweifen, sondern konzentriert sich auf den Körper, erst auf Schritte und Gebärden, später auf das Erleben; spielerisch wird das Gedächtnis geübt!
… den Körper, denn das Tanzen führt zu fließenden Bewegungen und sanfte Rhythmen beruhigen.
… das Herz, denn Tanz und Musik verbinden uns mit unserem Gefühl, mit uns selbst und miteinander.
… die Seele, denn sie kann aufatmen.

Eine tänzerische Vorbildung ist nicht notwendig, alle sind herzlich willkommen.

Nicht vergessen: bequeme Kleidung und Schuhe bzw. Socken und etwas zu trinken.

Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.