Kursdetails
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26AN960614 Locker vom Hocker Sitzgymnastik

In diesem Angebot werden alle Personen angesprochen, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Sitzgymnastik ist für Senior*innen mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder noch zu steigern. Schonende Bewegungsabläufe sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen tragen zum Wohlbefinden bei und machen Sie fit!

Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.02.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
18.02.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
25.02.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
04.03.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
11.03.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
18.03.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
08.04.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
15.04.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
22.04.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
Datum:
29.04.2026
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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