26AN221002 Me-Time - Endlich mehr Zeit für mich gewinnen

Hat Ihr Tag etwa auch "nur" 24 Stunden? Viel zu wenig Zeit für Arbeit, Familie, Haushalt und Co.?
Und dann soll auch noch Zeit für Selbstfürsorge sein, um zwischendurch mal Luft zu holen, zu entspannen, den Hobbies nachzugehen!
In diesem Vortrag/Mini-Workshop erarbeiten die Teilnehmenden, wie dies besser gelingen kann, an welchen Stellen es möglich ist "Me-Time" zu gewinnen und erlernen praktische und anwendbare Tipps für den Alltag.