25BN950607 Entspannt und gesund im Winter Ruhepol Winter

Der Winter ist eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und des Innehaltens. Tauchen Sie ein in die besinnliche Atmosphäre des Winters und finden Sie Ihren inneren Ruhepol. Lösen Sie sich von der Hektik des Alltags und kommen zur Ruhe. Durch geführte Meditationen und Körperwahrnehmungsübungen fördern wir Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Balance.

Lassen Sie den Stress hinter sich und genießen Sie die Stille und Schönheit der kalten Jahreszeit.

Die Übungen werden hauptsächlich im Liegen durchgeführt.

Bitte mitbringen: Decke und Kissen.