26AN950627 Yoga für Schwangere

In diesem Yogakurs speziell für Schwangere steht das ganzheitliche Wohlbefinden von Mutter und Kind im Mittelpunkt. Erlernt werden sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Entspannungstechniken, die dabei unterstützen, den Körper bewusst wahrzunehmen und sich auf die Geburt einzustimmen. Der Kurs bietet außerdem Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern und begleitet Sie in dieser wichtigen Lebensphase mit Achtsamkeit und Ruhe.

Geeignet für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt – unabhängig von Yoga-Vorerfahrungen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Zustimmung Ihres behandelnden Frauenarztes bzw. Ihrer Frauenärztin.