25BN950624 Yoga nach der Geburt mit Baby

Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mütter, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden, Spannungen lösen und Kraft nach der Geburt aufbauen möchten. Sanfte und effektive Übungen unterstützen insbesondere die Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens. Gleichzeitig fördern achtsame Bewegungsabläufe sowie Atem- und Meditationsübungen Entspannung und Wohlbefinden.

Babys bis ca. 6 Monate sind herzlich willkommen!
Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Teilnahme ist ab sechs Wochen nach der Geburt und nach vorheriger Rücksprache mit Ihrer Gynäkologin/Ihrem Gynäkologen oder Hebamme möglich.