Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN960602 Bewegung trifft Gehirn
| Beginn | Do., 13.11.2025, 09:30 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Cornelia Emmer
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Es ist nicht alleine das Alter, das darüber entscheidet, wie sich das Gehirn entwickelt, sondern auch unser Lebensstil.
Körperliches Training wirkt sich nicht nur positiv auf unser Herz-Kreislauf-System und auf unsere Muskeln aus, sondern steigert nachweislich das Denkvermögen und die Gedächtnisleistung.
In diesem Angebot erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie Koordinationstraining, Ausdauertraining und Dual-Tasking Training sich auf Ihr Gehirn auswirken und wie Sie auch zu Hause Ihr Gehirn herausfordern können. Dabei geht es gezielt darum, das Übungen auch mal nicht gelingen, denn dann trainieren wir.
Bitte mitbringen: lockere, leichte Bekleidung und Sportschuhe.
Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:45 Uhr
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Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
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