Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN950601 Schritt für Schritt zur inneren Ruhe Gehmeditation in der Mittagspause
| Beginn | Mo., 10.11.2025, 12:30 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Monika Ellies
|
Die Gehmeditation ist sehr gut geeignet, die Achtsamkeit und Konzentration zu stärken und zu verfeinern. Durch die langsame Bewegung von Beinen und Füßen werden die einzelnen Phasen eines Schrittes zu einem betrachtenden Meditationsobjekt. Dadurch finden wir zur inneren Ruhe, bauen Stress ab und gehen gelassener und gestärkt durch den Tag.
Eine Teilnahme an allen Tagen ist vorteilhaft, aber es können auch einzelne Einheiten besucht werden.
Die Gehmeditation findet outdoor statt - bitte witterungsbedingt kleiden.
Bei starkem Regen wird das Angebot alternativ im Gebäude durchgeführt.
Das Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt und wird gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Norden.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
10.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
10.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
12.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
12.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
14.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|
|
Datum:
14.11.2025
|
Uhrzeit:
12:30 - 13:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|