Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN960603 Kräftigende Aqua-Gymnastik im Frisia-Bad
| Beginn | Do., 25.09.2025, 16:00 - 16:45 Uhr |
| Kursgebühr | 89,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Ljudmila Moseev
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Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kursort
Adresse:
Parkstr. 45
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.09.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
02.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
30.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 16:45 Uhr
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Wo:
Frisia Bad
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