Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.

Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de

Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de

Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de
25BN950608 Breathe - Atmung und Entspannung Ruhepol Winter
| Beginn | Sa., 10.01.2026, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 12,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Maria Markgraf
|
In diesem Kurs entdecken wir Atemtechniken, die speziell bei chronischem Stress und Asthma wohltuend und lindernd wirken. Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in eine fantasievolle Reise ins Winterwunderland ein, die auch unseren Geist zur Ruhe bringt.
Bitte mitbringen: warme Socken und eine Decke.
Kursort
Adresse:
Uffenstr. 1
26506 Norden
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
10.01.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden
|


