Kursdetails

Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.

Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de

Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de

Petra Cassens
Pädagogische Assistenz
Kochen und Ernährung
Tel.: (04931) 1870-183,
p.cassens(at)kvhs-norden.de

Kursdetails

25BN950607 Entspannt und gesund im Winter Ruhepol Winter

Der Winter ist eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und des Innehaltens. Tauchen Sie ein in die besinnliche Atmosphäre des Winters und finden Sie Ihren inneren Ruhepol. Lösen Sie sich von der Hektik des Alltags und kommen zur Ruhe. Durch geführte Meditationen und Körperwahrnehmungsübungen fördern wir Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Balance.

Lassen Sie den Stress hinter sich und genießen Sie die Stille und Schönheit der kalten Jahreszeit.

Die Übungen werden hauptsächlich im Liegen durchgeführt.

Bitte mitbringen: Decke und Kissen.


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
VHS-Bildungszentrum, Uffenstr. 1, 26506 Norden