Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken bzw. diese weiter auszubauen? Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheitsangeboten! Bei uns können Sie eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen.
Irina Eifert
Standortleitung,
Abteilungsleiterin
i.eifert(at)kvhs-norden.de
Julia Möbes
Bildungsmanagerin
Tel.: (04931) 1870-224,
j.moebes(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Angebote im Gesundheitsbereich
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Dorthe Grothus-Nee
Kochkurse
Tel.: (04931) 1870-123,
d.grothus(at)kvhs-norden.de
24A960626 Personal-Training mit dem eigenen Körpergewicht Calisthenics
| Beginn | , , - Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Tjark Sasse
Kevin Bley |
Dieses Angebot widmet sich voll und ganz dem Calisthenics. Bei dieser Art von Krafttraining wird nicht mit Hanteln oder Gewichten trainiert, sondern mit dem eigenen Körpergewicht. Das bedeutet Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge in etlichen Varianten und Schwierigkeitsgraden – ganz individuell!
Das Personal Training findet direkt im Calisthenics Park in Norddeich statt. Angeleitet von ausgebildeten Fitnesstrainern, die den Sport selbst seit etlichen Jahren betreiben, werden Sie durch eine auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Trainingseinheit begleitet.
Das Einzige, was Sie dafür brauchen, ist etwas Motivation und das, was Sie sowieso stets bei sich haben – Ihren eigenen Körper!
Eine Terminabsprache erfolgt nach der Kursbuchung. Nach Absprache können auch Folgetermine vereinbart werden.
Das Angebot findet in Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben der Stadt Norden GmbH statt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.