Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Dies spiegelt sich in unserem vielfältigen Bereich „Gesellschaft“, der aktuelle und/oder gesellschaftlich bedeutsame Themen aufgreift, die Interessen und Wünsche unserer Teilnehmenden berücksichtigt und in den Angebotsformaten wider. Die politischen, sozialen, ökonomischen, ökologischen bis hin zu rechtlichen und geschichtlichen Themen bieten Möglichkeiten für offene Diskussionen und Meinungsaustausch, fördern allgemeines und bürgerschaftliches Engagement, setzen sich für demokratische Werte und Menschenrechte ein. Sie sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch in sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden
Katarina Engelmann
Bereichsleiterin allgemeine Bildung und Kulturarbeit
Tel.: (04931) 1870-107,
k.engelmann(at)kvhs-norden.de
Markus Saathoff-Reents
Abteilungsleiter Generationenübergreifende Dienste und Engagement Projekte
Tel.: (04931) 1870-205,
m.saathoff-reents(at)kvhs-norden.de
Heike Hinrichs
Pädagogische Assistenz
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Tel.: (04931) 1870-161,
h.hinrichs(at)kvhs-norden.de
Sabrina Uphoff
Engagement und Ehrenamt
Tel.: (04931) 1870-116,
s.uphoff(at)kvhs-norden.de
26AN960616 Selbstbehauptung mit Aikido für Senior*innen
| Beginn | Mo., 16.02.2026, 15:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Heinz Abels
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Aikido versteht sich als eine klassische Kampfkunst, als ein Weg geistiger und körperlicher Schulung. Es ist kein Wettkampfsport. Das Aikido Training ist vielseitig: nach ruhigen Anfangsphasen mit Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen werden spezielle Techniken geübt. Durch das Training wird die Balance verbessert und fördert so die Sturzprophylaxe. Ergänzt durch Atemübungen, Gymnastik und Dehnübungen steigert das Training die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
Das Besondere am Aikido ist, dass in jedem Alter mit dem Training begonnen werden kann, denn besondere Vorkenntnisse oder Fitness sind nicht erforderlich. Erleben Sie Aikido als sanfte und effektive Methode zur Selbstbehauptung.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Schlappen (kein festes Schuhwerk erforderlich), etwas zu trinken.
Das Angebot findet in Kooperation mit der Aikidogruppe Norden e.V. statt.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.02.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
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Wo:
Dojo der Aikidogruppe Norden e.V., Schulstraße 33
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
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Wo:
Dojo der Aikidogruppe Norden e.V., Schulstraße 33
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
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Wo:
Dojo der Aikidogruppe Norden e.V., Schulstraße 33
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
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Wo:
Dojo der Aikidogruppe Norden e.V., Schulstraße 33
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 17:00 Uhr
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Wo:
Dojo der Aikidogruppe Norden e.V., Schulstraße 33
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